注意！河北疾控最新发布！预计未来2周…
什么是诺如病毒？流感如何预防？
针对当前公众关心的热点问题，河北省疾控中心病毒病防治所专家韩旭、苏通在媒体沟通会上一一解答。
韩旭提醒，预计未来2周内我省流感病毒活动会持续上升，公众在日常生活中一是注意防寒保暖，加强体育锻炼，营养均衡，保持充足睡眠，提高自身免疫力；二是加强室内空气流通，保持空气新鲜，定期进行预防性空气消毒；三是避免到人群聚集的地方；四是勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻；五是出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
苏通提醒，诺如病毒感染最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。预防诺如病毒感染除勤洗手、多开窗通风，养成良好的卫生习惯外还应做到外出就餐、旅游时注意饮食饮水卫生；加工贝类等海鲜类食品时生熟分开，煮熟煮透。
春防流感，请勿大意
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可在世界范围内暴发和流行。在我国北方每年冬春季常出现一个流行高峰。流感病毒属于正粘病毒科，为RNA病毒，可分为甲、乙、丙、丁四型。同型病毒又可分为若干个亚型。甲型病毒易发生变异，常引起流行；乙型病毒变异缓慢，流行比较局限；丙型病毒很少变异，多呈散发；各型之间无交叉免疫。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。
流感的症状
流感潜伏期短，起病急，主要为高热（体温可达39℃～40℃）、头痛、全身肌肉关节酸痛和全身不适，可伴有畏寒、寒战、咽喉痛、干咳、流涕等症状。流感不是普通感冒，相对于普通感冒，流感传染性强，多高热（39-40°C）、可伴寒颤，全身症状重，还可能引发严重的并发症，导致死亡。
流感如何传播
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，当病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时，病毒随飞沫喷到病人周围的空气中，侵入正常人口腔、鼻腔、眼睛等黏膜感染。接触被病毒污染的物品也可感染。
我省情况
我省流感流行期为每年的10月份至次年3月份，本流行季受新冠疫情非药物干预措施的影响，未如往年一样在一月份左右达到高峰，随新冠防控措施的调整、学校托幼机构开学以及外来务工人员返程，人群聚集程度及流动性增加，增加了流感传播的风险。目前流感活动水平呈现明显的上升态势，流感样就诊百分比和流感核酸检测阳性率持续上升，流行的病毒主要为甲型H1N1流感。结合目前的监测数据分析，预计未来2周内我省流感病毒活动会持续上升，高发季节由流感病毒导致的家庭和集体单位聚集性疫情的可能性将持续存在，不排除出现由流感所导致的重症、危重和死亡病例的可能，尤其是儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群。
日常生活中如何预防
❈ 加强体育锻炼，及时防寒保暖，注意个人营养和休息，提高自身免疫力，注意个人卫生，经常洗手；加强室内空气流通，保持空气新鲜，定期进行预防性空气消毒；避免去一些人群聚集的地方，不到病人家串门，以减少传播机会；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
❈ 家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人与慢性病患者时。
❈ 当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
❈ 学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。
❈ 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。需要每年接种流感疫苗。
预防诺如病毒健康提示
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。人群普遍易感。诺如病毒感染的潜伏期相对较短，通常12-48小时。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热，部分出现畏寒、头痛、肌肉酸痛等，儿童发病以呕吐为主，成人则以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便。诺如病毒的主要传播途径有接触患者的呕吐物或粪便，接触受污染的物品，食用或饮用受病毒污染的食物或水。
感染了诺如病毒，不必过于恐慌。轻症患者一般3天就可自愈，若出现脱水现象，应及时补液。若出现反复高热，频繁呕吐且无法进食，大便呈粘液样或有脓液，精神状态差，眼窝凹陷，尿量明显减少这些症状之一，应及时就医。
如何预防诺如病毒
❃ 手卫生：注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后一定要彻底洗手。
❃ 饮食、饮水卫生：提倡喝开水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是贝类等水产品，生吃瓜果要洗净。
❃ 室内卫生：定期对室内物品和用具的表面进行消毒，比如：门把手、马桶、洗漱台等。定期开窗通风，保持室内空气流通。
❃ 健康监测：若出现腹泻、呕吐等胃肠症状，症状严重者需及时就医。家庭其他成员应做好个人防护，如勤洗手，及时使用含氯消毒剂（如84消毒液）清洗消毒被呕吐物或粪便污染的环境、衣物等。
此外，在诺如病毒高发的10月-次年3月，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。平时积极体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。
聚集性或暴发疫情主要发生在学校、托幼机构、医疗机构、养老院、工厂、建筑工地、游轮等集体单位或场所。这些机构在诺如病毒高发季节要做好防护，尤其要加强食堂卫生的管理。若出现聚集性的呕吐或腹泻事件，应及时将患者送到医疗机构诊治并报告当地相关部门。特别是现在处在大中小学开学季，且为诺如病毒高发季节，应格外留意。
来源/河北疾控
编辑/黄炜珣
往期回顾
↓关注我们，了解更多资讯↓燕赵都市报纵览新闻微信视频
点击可直接观看更多内容请关注
支持我们请点赞→点亮“在看”→分享
↓↓